Приседания - это король упражнений, которое дает полноценное чувство усталости и кайфа. Автор описывает свой опыт и технику правильного выполнения упражнения, включая съем штанги со стоек, стартовое положение, начало движения и фазу движения вверх.
Приседания - это король упражнений, которое дает полноценное чувство усталости и кайфа. Автор описывает свой опыт и технику правильного выполнения упражнения, включая съем штанги со стоек, стартовое положение, начало движения и фазу движения вверх.