Приседания - это король упражнений, которое дает полноценное чувство усталости и кайфа. Автор описывает свой опыт и технику правильного выполнения упражнения, включая съем штанги со стоек, стартовое положение, начало движения и фазу движения вверх.

Стать успешным и богатым не так просто, но есть определенные привычки, которые помогают добиться успеха. Некоторые из них: отсутствие плана 'Б', упорный труд, избегание толпы и т.д. Важно понимать, что коротких путей к успеху не существует и только упорный труд и настойчивость помогут достичь поставленных целей.

Статья о том, какие чувства следует забыть, чтобы достичь успеха и счастья. В тексте перечислены 8 чувств, которые мешают развитию и 9 чувств, которые следует развивать. Автор призывает забыть о чувствах, которые мешают, и сосредоточиться на тех, которые помогают в достижении целей.

Статья описывает два метода сжигания жира во время тренировок: спокойный и интенсивный. Рассматриваются примеры упражнений и ЧСС для каждого метода. Также описывается, как тело сжигает жир и какой метод выбрать в зависимости от возможностей и целей. В конце статьи приводится пример скорости бега, при которой начинается сжигание большего количества калорий из жира, чем из гликогена.

Статья описывает типы нарушения осанки, включая плоскую спину, их причины и последствия. Также приводятся упражнения, которые помогут исправить нарушения осанки.

Статья о том, как биохимия помогает понимать влияние физических упражнений на организм спортсмена. Рассматриваются задачи, стоящие перед биохимией, и ее роль в подготовке специалистов в области физической культуры. Описывается направление функциональной биохимии - спортивная биохимия, которая изучает влияние физических нагрузок на организм.

Статья рассказывает о том, что порождает серийных убийц и как пропаганда влияет на восприятие людей. Описывается случай Альберта Фиша, который съел 40 детей, и как его мать повлияла на его психику. Также автор говорит о том, что солдаты, которых называют героями, на самом деле являются частью обмана, созданного пропагандой.

Автор рассказывает свою личную историю успеха, начиная с работы агентом по недвижимости и заканчивая руководством собственным агентством. Он дает несколько лайфхаков и предлагает за репост помочь в чем-то нуждающимся.